Styrketræning for kvinder
Muskler er DIN investering i en stærk, mobil og aktiv alderdom. De er din pensionsopsparing og de er livsvigtige, både på den korte og på den lange bane. Hør hvordan du i højere grad skal fokusere på styrketræning, fremfor cardio træning, både hvis du vil tabe fedtmasse, men også hvis du vil udsætte aldringsprocessen.
