Hvis du overvejer at starte et forløb hos Rikke, så gør det! Du vil ikke fortryde det.
Jeg har trænet med Rikke i hele 2021, både 1:1 og på hold, og kan kun give hende mine bedste anbefalinger.

På hold trænes der udenfor, hvilket er utrolig givende og befriende, både fysisk og mentalt. Der tages godt med hensyn til individuelle niveauer, så alle bliver udfordret. Under 1:1 træningen har jeg opnået resultater jeg slet ikke kunne forestille mig. Rikke giver den optimale kombination af opmuntring og pres, så man formår at tage det sidste sæt, som man slet ikke troede man havde i sig. Jeg har aldrig været det store træningsmenneske og har altid haft svært ved at holde gejsten men nu er jeg rent faktisk blevet glad for at træne og går altid fra en træning med en fed følelse i kroppen.

Jeg har haft udfordringer med ondt i lænd og ryg i 1,5 år, men efter kun 3 måneder var det næsten 100% væk og er ikke kommet tilbage.

Rikkes træning indeholder også mobilitet og øvelser som man ikke har lavet siden man var barn, hvilket gør det sjovt og alsidigt, det er aldrig de samme kedelige øvelser.“