Sanne, 40 år. Holdtræning

Rikke Strange-Hansen Holdtræning, Træning

Rikkes træning er fantastisk! Det er den eneste træning, jeg har kunnet vedholde i årevis. Det er især skønt, at det foregår udendørs – selv om vinteren nyder jeg at komme ud og mærke vind og vejr. Det er så godt for sjælen og energiniveauet. Øvelserne er sjove og anderledes, og Rikke er super god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Vi træner både styrke, puls og balance. Der er fokus på den enkelte og på at øvelserne udføres korrekt fremfor “så mange som muligt, så hurtigt som muligt”. Derover er der en herlig stemning på holdet 😊