Jeg kan på det varmeste anbefale Rikkes træning. Øvelserne varierer enormt meget og man keder sig aldrig. Vi står på hovedet, går armgang, svinger med kettle bells, laver frøhop, løber baglæns op ad bakker og kravler med hovedet først ned ad trapper og meget, meget mere. Vi bliver udfordret på både styrke, motorik og balance og hele kroppen er med til hver træning.

Rikke er altid i godt humør og god til at forklare hver enkelt øvelse. Hun er også god til at finde på alternativer, hvis man er udfordret af fx dårligt knæ eller lignende. At træningen foregår udendørs er en kæmpe bonus – selv i den mørke vintertid glæder jeg mig til at komme ned i mosen 🙂