Pernille, 47 år. Holdtræning

Rikke Strange-Hansen Holdtræning, Træning

Jeg startede med at træne hos Rikke for et år siden, da både krop og sind var ved at gå helt ned pga nedlukningen under pandemien. Det er nok den bedste beslutning jeg længe har taget. Kroppen er blevet stærkere og mere smidig. Mentalt er jeg blidt blevet skubbet til og ved at nu at min krop kan meget mere. Jeg har skoliose, og Rikkes træning hjælper med at bygge muskler op, så min ryg er stærk. At det hele forgår udenfor i al slags vejr, er den bedste måde at slippe hverdagens stress og jag.