Smerte er en multidimensional oplevelse. Smerte et signal om ændrig af adfærd, et kommunikationsredskab og din hjernes mest effektive aktionssignal.
Leg dig skarp! Hvordan?
Jeg håber du har det godt derude og nyder de små forårstegn: Fuglesangen i den helt tidlige morgen, duften af hyacinterne, de længere og lysere dage, letheden ved ikke at skulle have hue, handsker og vinterjakke på, solen der står højere på himlen og så selvfølgelig et Danmark, der åbner mere og mere op. Hvis du læste med i mit sidste …
Av for …..! Hvorfor gør det ondt?
Evolutionsmæssigt fungerer vores hjerne fortsat som den gjorde, da vi løb rundt på savannen og skulle overleve mødet med en tiger.
Sådan reducerer du risikoen for skader!
Har du stimuleret din Vagus i dag?
Hvorvidt din vagus tone er høj eller lav, har stor invirkning på dit helbred.
Hvordan er din pause hygiejne?
Læs mere om hvorfor en tur på toilettet, øger din kreativitet!