Vi har alle oplevet smerte på en eller anden måde på et eller andet tidspunkt i vores liv. Hver gang vi oplevet smerte har vi …
Leg dig skarp! Hvordan?
Jeg håber du har det godt derude og nyder de små forårstegn: Fuglesangen i den helt tidlige morgen, duften af hyacinterne, de længere og lysere dage, …
Av for …..! Hvorfor gør det ondt?
Evolutionsmæssigt fungerer vores hjerne fortsat som den gjorde, da vi løb rundt på savannen og skulle overleve mødet med en tiger.
Sådan reducerer du risikoen for skader!
Har du stimuleret din Vagus i dag?
Hvorvidt din vagus tone er høj eller lav, har stor invirkning på dit helbred.
Hvordan er din pause hygiejne?
Læs mere om hvorfor en tur på toilettet, øger din kreativitet!